スタッフブログ

みなさんこんにちは！工務課のぐっちーです。

ここ最近は雨が降ったり、止んだりよくわからないですね。

やはりこの時期は熱中症になりやすいようですね。　ネット情報だと（笑）

特に注意が必要な時期は「5月の暑い日・梅雨の晴れ間・梅雨明け・お盆明け」まさに今この時期です。

対策としては、「水分をこまめにとること・塩分を程よくとる・睡眠環境を快適に保つ・丈夫な体を作る」。

この4つが大切だそうです。

あと、気温と湿度をいつも気にすることも大事ですね！

私の熱中症対策はこまめに水分をとっていることです。毎日麦茶を飲んでいます。

本当はスポーツドリンクとか飲んだほうがいいとは思いますが、私は麦茶がいいです！飲みやすくておいしいので！

この時期、気温も湿度も高いのでみなさん外で遊んだり作業をするときはくれぐれもお気をつけてください！

ぐっちー